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Planes de Entrenamiento en Casa

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En tiempos de pandemia te asesoramos para entrenar en casa.

Descarga el programa de entrenamiento de acuerdo a tu condición física y entrénate con la asesoría personalizada de nuestros especialistas. Encontrarás videos demostrativos en cada programa de ejercicios.

  • Programa de entrenamiento básico: AQUÍ
  • Programa de entrenamiento intermedio: AQUÍ
  • Programa de entrenamiento avanzado: AQUÍ
  • Guía de estiramientos y  elongaciones: AQUÍ

 

Contactos para consultas y asesoría personalizada:

Infórmate también de nuestras clases en @daeudp

¡No dejes de moverte!