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Aquí encontrarás material elaborado por el Servicio de Atención Psicológica (SEAP) para tu cuidado.
01:
Reducción del miedo y la ansiedad en el cual contexto de cuarentena y aislamiento social
02:
Recomendaciones para el estudio en casa
03:
Recomendaciones para educación en línea
04:
Recomendaciones para afrontar distintas emociones en cuarentena
05:
Ejercicios de respiración para manejo de emociones
06:
Pausas activas para la educación en línea
07:
Recomendaciones para prevenir estrés académico en cuarentena
08:
¿Tienes problemas para conciliar el sueño?: Algunos consejos para el buen dormir
09:
Qué hago si vivo solo y estoy en cuarentena
10:
Recomendaciones para padres en periodo de cuarentena
11:
Consideraciones para el segundo semestre
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